KAIKKI FYSIOTERAPIAVIDEOT
Katso OMT-fysioterapeutti Janne Säkkisen julkaisemat YouTube-videot ja täsmälliset kuntoutusohjeet.
Fysioterapeutti: tämä ruoka pitää yllä kipua ja tulehdusta
Jos krooninen kipu ei parane hoidoista huolimatta, syynä voi olla piilevä krooninen tulehdus — ja se mitä syöt.
Sormi suuhun, leuka sivulle – näin löydetään leukanivelen piilokipu
Intraoraalinen palpaatio tarkoittaa, että sormi menee suun sisälle — viistopinta ylöspäin, leuka oikealle, ja sormen kärki löytää kohdan jota ei ole koskaan ennen koskettu.
Leuan alta löytyy kolme eri lihasta – osaatko erottaa ne palpaatiossa?
Masseter ei ole vain posken lihas — se löytyy myös leuan alta. Kaksi kolmasosaa leuan altapinnasta täyttyy mylohyoideuksesta, etuosassa on digastricus ja takalaita kuuluu pterygoideus medialikselle.
Millejä, ei metrejä – näin leukanivel mobilisoidaan kun suu ei lähde auki
Kun suu ei meinaa lähteä auki, ei revitä väkisin. Aloitetaan helluttelulla poskinivelestä, haetaan traktio alaspäin — ja kun peukalo saadaan suuhun, liu'utetaan leukaa varovasti.
Sama kohta löytyy sekä leuan alta että suun sisältä – näin se tehdään
Digastricus kiinnittyy leuan alle keskilinjan viereen — ja sen vastinpari geniohyoideus löytyy suun sisältä täsmälleen samasta kohdasta.
Hierontasauva, terassimatto ja sähköhammasharja – fysioterapeutin TMD-välineistö
Asiakkaat naureskelevatkin vastaanotolla kun näkevät välineistön. Mutta jokainen niistä on terapiaväline. Sähköhammasharja + piinipullo — ja asiakas pystyy tekemään oman hoitonsa kotona.
Puolikrouvin merkki spatulaan – näin mitataan leukanivelen sivusuunnan liike
Spatulan reunaan piirretään puolikrouvin merkki — se on kaikki mitä tarvitset leukanivelen sivusuunnan liikelaajuuden mittaamiseen.
Juuri ennen nukahtamista silmäsi tekevät tämän – ja sen voi tehdä tahallaan
Unilaboratoriossa se näkyy joka ikinen kerta: juuri ennen nukahtamista silmät alkavat tehdä hitaita, vaakasuuntaisia liikkeitä. Hidas silmänliike on tutkitusti merkki nukahtamisesta.