Käytännön ohjevideo, jossa näytetään vaihe vaiheelta kuinka kinesioteipata kolmoishermon kolme hermojuuriaukkoa (leuka, poskiluu, otsa) kevyellä vedolla oireiden lievittämiseksi, mukaan lukien teipin allergiatestaus ja leikkaus- ja kiinnitystekniikka.
Haluatko päästä tästä tilanteesta tähän tilanteeseen? Eli aistatko sinä jossain kolmoishermon alueella särkyä ja haluat jotenkin helpottaa näitten rakenteiden tiukkuutta siellä kasvoissa? Faseiä myöten liima on ihoystävällistä ja siitä syystä sitä kannattaa käyttää kasvojen alueelle. Jos alkaa kinesioteippejä käyttelemään, niin ehdottomasti kannattaa tehdä homma sillä tavalla, että ottaa pikkupätkän teippiä, laittaa sen vaikka tänne kyynärvarren sisäpuolelle, kokeilee sitä vaikka muutaman tunnin ja jos sinne kutinaa sen teipin alle ei tule, niin hyvin pyyhkii, et ole allerginen sille teipin liimalle.
No miten voidaan teippailla niitä kolmoishermon juuriaukkoja? Meillä on tosiaankin ulostuloaukkoja sille kolmoishermolle. Yksi on täällä silmän yläpuolella, yksi on tässä poskiluun alueella ja yksi on täällä leukaluun alueella. Ja näihin alueisiin me voidaan laittaa se teippi.
Hermojuuret kun tulee sieltä rakenteesta pihalle ja jos täällä on selkeä voimakas arkuus läsnä, niin sen jälkeen meille pitäisi saada sinne kevytvetoa aikaan. Ekana paketti auki. Kun meillä on tosiaankin paketista otettu teippi auki, niin sen jälkeen me halutaan ottaa tämmöinen pätkä, missä ois kaksi tämmöistä täyttä. Elikkä oisko tuo ehkä joku 8-10 senttiä ja halutaan tuplata se.
Elikkä nyt kun meillä on kaksi teippiä, niin me halutaan leikata nämä puoliksi. Ja kun teipit on leikattu puoliksi, sen jälkeen meillä pitää pyöristää nämä päät. Ja aina kun käytetään teippejä, niin homman nimi pitäisi olla sitten se, että me yhdestä päästä revitään ja sitten otetaan semmoinen ankkuri. Elikkä me saadaan tästä nytten ankkuri näin.
Ja nyt kun meillä on tosiaankin nämä teipit tehty tämmöiseen asentoon, niin ollaan melko hyvällä mallilla se. Elikkä ensimmäisenä meillä pitää sitten löytää se, mikä näistä kolmesta hermojuuriaukosta on se, mihin me halutaan teipit laittaa, koska se, mikä siitä on kivuliaan, on se, mihin me halutaan se kevyt venytys aikaan. Elikkä ensimmäisenä lähdetään liikenteeseen täältä leuan alta rakenteista. Elikkä täältä nytten kutoshampaan kohdalta lähtee suunnilleen se hermojuuriaukko.
Ja täältä kun palpoi tällä tavalla näin, niin se rakenne pitäisi löytyä sieltä. Ensimmäisenä laitetaan se teippi paikalleen siihen hermojuuriaukon päälle ja se teipin asettelu pitää tehdä sillä tavalla, että siihen ei tule venytystä. Ja nyt kun teippi on laitettu, niin me halutaan lämmittää tämä liima sillä tavalla, että me hieromme tätä. Sen jälkeen otetaan tämmöinen ote teipistä.
Laitat vedon päälle, otat maksimivedon. Elikkä nyt laitat tämän teipin tänne paikalleen, kun tuut aivan päätyyn. Ankkuri aina ilman vetoa ja lämmitetään taas teippi. Elikkä siinä on eka teippi paikallaan.
Mä aistin nyt vedon sieltä hermojuuriaukosta tuohon suuntaan. Seuraavaksi laitetaan tänne keskihaaraan, poskiluuhaaraan sitten se teippi. Elikkä palpoidaan täältä se aristava rakenne. Se on tuossa.
Lämmitetään liima. Ankkureihin ei saa tulla venytystä. Sen jälkeen tämmöinen ote. Vedä tämän jälkeen leukaa kohti tai leuan tyveä kohti ja lämmitä liima.
Hyvin. Tällä hetkellä mä aistin nytten tästä keskimmäisestä hermojuuriaukosta vedon kanssa tuohon suuntaan. Ja kolmas teippi laitetaan sitten sillä tavalla, että taas sama homma. Pupillin keskilinja yläpuolelle kulmakarvoihin.
Täältä tulee nytten se hermo ulos. Elikkä tänne alueelle halutaan saada se venytyksen tunne. Sen yläpuolelle halutaan saada teippi. Ankkuri taas ilman venytystä.
Lämmitä liima. Sen jälkeen ota teipistä taas tämmöinen ote. Veto päälle ja mene kulmakarvojen päältä. Elikkä veto kulmakarvojen päältä leukaniveltä kohti.
Ja taas ankkuri ilman venytystä. Lämmitä teippiä. Se on sitten siinä. Eli nytten saatiin kolmeen kohtaan selkeä veto sinne kolmoishermon ulostuloille.
Ja jos tämä helpottaa sitä sinun tyypillistä oiretta, niin sä voit laittaa vaikka tämmöisen teippauksen yölle päälle ja sitten jos se aamun oire on huomattavasti lievempi, niin hyvin pyyhkii. Jos haluat saada 10% alennuksen näistä teipeistä, niin käytä tuossa alla näkyvää koodia siellä checkoutissa, niin sitten saat sen 10% alennuksen. Jos haluat tietää lisää kolmoishermoärsytykseen liittyen, niin klikkaa itsesi tähän videoon ja nähdään siellä.
Käytännön ohjevideo, jossa näytetään vaihe vaiheelta kuinka kinesioteipata kolmoishermon kolme hermojuuriaukkoa (leuka, poskiluu, otsa) kevyellä vedolla oireiden lievittämiseksi, mukaan lukien teipin allergiatestaus ja leikkaus- ja kiinnitystekniikka.
Videolla käydään läpi asiantuntijahaastattelu, käytännön kliiniset esimerkit sekä potilastarinan mukaiset itsehoitovinkit. Haluatko päästä tästä tilanteesta tähän tilanteeseen? Eli aistatko sinä jossain kolmoishermon alueella särkyä ja haluat jotenkin helpottaa näitten rakenteiden tiukkuutta siellä kas...
Jos oireet liittyvät teemaan "Kolmoishermon kipu? Näin teen teippauksen helpottamaan oireita" ja ne haittaavat päivittäistä toimintakykyä, heikentävät unta tai aiheuttavat kovaa kipua, asiantuntijan tekemä kliininen OMT-tutkimus auttaa varmistamaan tarkan diagnoosin ja oikean hoitosuunnitelman.
Haastattelumuotoinen video, jossa käydään läpi yleisimpiä kysymyksiä purentaan ja leukanivelvaivoihin liittyen: jännityspäänsärky, bruksismi, työergonomia, leuan naksuminen, korvaoireet, kolmoishermon säteilykipu ja purentakiskot. Käsitellään myös hoitokeinoja kuten hierontaa, laukaisupisteiden käsittelyä ja itsehoitoharjoitteita.
Etävastaanottotallenne, jossa fysioterapeutti haastattelee ja tutkii etäyhteydellä asiakasta, joka kärsii vuosia jatkuneesta hampaiden narskuttelusta, aamuisesta päänsärystä, migreenistä, niskaoireista ja kurkun palan tunteesta. Käydään läpi liikelaajuustestejä ja itsepalpaatio-ohjeita, joilla paikannetaan oireileva masseterlihas ja annetaan kotihoito-ohjeet.
Video käy järjestyksessä läpi ulomman purentalihaksen (masseterin) kuormittumisen syyt, purentakiskon todellisen tehtävän, botoksin vaikutuksen sekä tarkat itsehoito- ja venytysohjeet pinnalliselle ja syvälle lihasrungolle, mukaan lukien kylmä- ja lämpöhoidon erot.
Saat heti pääsyn Janne Säkkisen viralliseen Google Drive -kansioon, johon päivitetään täsmälliset liike- ja kuntoutusoppaat.
Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke: Tämä artikkeli on tarkoitettu vain koulutus- ja informaatiotarkoitukseen. Se ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen tekemää diagnoosia, yksilöllistä fysioterapia-arviota tai lääkärin hoitosuunnitelmaa.
