Fysioterapeuttinen opas suun terveydenhuollon ammattilaisten, hammaslääkäreiden ja tietotyöläisten työergonomian ja fyysisen suorituskyvyn optimointiin.
Ergonomia ja fyysisen suorituskyvyn optimointi ovat avainasemassa erityisesti hammaslääkäreillä, suuhygienisteillä ja tietotyöntekijöillä. Pitkään jatkuneet etukumarat ja kiertyneet työasennot aiheuttavat kuormitusta niska-hartiaseutuun, alaselkään ja kämmenen/ranteen alueelle.
Kliinisellä työergonomialla pyritään minimoimaan tuki- ja liikuntaelimistön epäsymmetrinen kuormitus, parantamaan työasennon dynamiikkaa sekä ehkäisemään ammattitaudeista johtuvia sairauspoissaoloja.
Oulun yliopiston hammaslääketieteen yksikön vierailevana ergonomialuennoitsijana (2017–) Janne Säkkinen opettaa käytännönläheisiä asentokorjauksia, mikrotaukoliikkeitä ja suorituskykyharjoitteita, joilla työkyky säilyy hyvänä läpi koko työuran.
Video opastaa vaihe vaiheelta, milloin päätetyöntekijä on oikeutettu erityistyölaseihin ja miten työpisteen mittaukset (näytön etäisyys, korkeus, kirjasinkoko) tehdään ennen työnäköoptikolle menoa, sekä muistuttaa ergonomian ja omien peruslasien ajantasaisuuden tarkistamisesta ensin.
Transkriptio ei saatavilla.
Video antaa käytännön vaatetusvinkkejä työmatkapyöräilyyn eri pakkaslukemilla, kengistä ja hanskoista heijastimiin ja valoihin.
Transkriptio ei saatavilla.
